Jaga Imun di Masa Pandemi, Jajaran Polrestabes Semarang Lakukan Olah Raga Rutin

SEMARANG (Awal.id) – Jajaran Kepolisian Resor Kota Besar (Polrestabes) Semarang melaksanakan kegiatan olah raga bersama guna menambah imun dan kebugaran tubuh serta mencegah masuknya virus Covid 19. Olah raga dilaksanakan di lapangan apel Polrestabes Semarang, Jumat (17/9) pagi.

Pelaksanaan olah raga pagi berupa senam aerobic yang dipimpin oleh Kaur Bag SDM Polrestabes Semarang AKP Sarmina yang diikuti para kabag, kasat, perwira serta bintara Polrestabes Semarang.

Kapolrestabes Semarang Kombes Pol Irwan Anwar melalui Kasihumas Polrestabes Semarang AKP Faizal Lisa menjelaskan pelaksanaan olah raga pagi rutin dilaksanakan Polrestabes Semarang setiap Selasa dan Jumat guna menjaga kebugaran anggota agar tetap sehat.

Dia mengatakan jika anggota sehat, maka pelaksanaan tugas Polri sebagai pelindung, pengayom, pelayan dan  penegakan hukum kepada masyarakat Kota Semarang dapat terlaksana dengan baik dan presisi. 

“Harapan saya kepada seluruh personel Polrestabes Semarang untuk dapat mengikuti kegiatan olah raga setiap hari Selasa dan Jumat, karena waktu berolah raga ini juga untuk kepentingan anggota juga. Dengan berolah raga di bawah sinar matahari atau berjemur adalah salah satu cara untuk mencegah terjangkitnya virus Covid-19,” papar AKP Faizal Lisa.

Selain olah raga, AKP Faizal Liza meminta , para personel Polrestabes agar menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna.

“Makanan 4 sehat dan 5 sempurna adalah terpenuhinya nutrisi penting bagi tubuh yakni makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, buah, dan sempurnakan dengan susu. Maka ditambahnya pola makan tersebut membuat badan semakin sehat,” papar AKP Faizal Ali. (is)