Bukan Pemalas, Tanda Ini Tunjukkan Seseorang Mengidap Gangguan ADHD

SEMARANG (Awal.id)– Setiap orang pasti pernah menunda-nunda suatu pekerjaan atau urusan. Menunda suatu hal memang wajar saja, apalagi jika pekerjaan tersebut tidak kamu sukai.

Sebagian besar orang mungkin menganggap itu merupakan sifat malas seseorang, namun jangan salah itu juga bisa berarti tanda bahwa kamu mengidap ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder), loh.

ADHD merupakan gangguan perilaku serius yang bisa terjadi pada anak-anak, remaja, bahkan orang dewasa. Gangguan perilaku ini membuat pengidapnya menjadi impulsif atau sulit menahan diri, hiperaktif, dan mudah kehilangan fokus.

Perlu diingat, ADHD bukan kecacatan karakter, melainkan sebuah kelainan genetik yang terjadi pada sirkuit otak seseorang.

Well, memiliki ADHD bukan berarti seseorang tidak bisa fokus. Dalam beberapa kasus, ADHD membuat seseorang sangat fokus pada sesuatu yang mungkin bukan prioritas. Beberapa orang menggambarkannya sebagai terus-menerus merasa kewalahan atau paranoid.

Melansir Psych2go, selama bertahun-tahun, orang dengan ADHD dicap sebagai pemalas, suka menunda-nunda, tidak bertanggung jawab, atau tidak bertanggung jawab.

Label-label ini hanya menimbulkan rasa malu dan mencegah orang-orang dengan ADHD mencari bantuan.

Lalu, apa saja sih tanda jika seorang memiliki ADHD? Yuk Awal.id sudah kumpulkan informasi lengkapnya buat kamu!

1. Pengalaman masa kecil

ADHD didiagnosis selama masa kanak-kanak karena, untuk beberapa kasus, tanda-tandanya jelas seperti mengganggu saat berada di kelas, tidak dapat memperhatikan, atau gelisah.

Namun, untuk orang dewasa berbeda.

Untuk orang dewasa, ADHD memiliki gejala yang mirip dengan depresi, seperti perubahan suasana hati, pelupa, dan ketidakmampuan untuk fokus, sehingga kesalahan diagnosis dini sering terjadi.

2. Sulit fokus

Berbicara tentang kesamaan antara ADHD dan depresi, kesamaan yang paling umum adalah rentang fokus yang pendek.

Namun, perbedaan di antara mereka adalah motivasi.

3. Menggantungkan beberapa hal tanpa menyelesaikannya

Sebagai hasil dari kurang fokus, seorang penderita ADHD akan menggantungkan beberapa pekerjaan tanpa menyelesaikannya.

Meskipun hal ini rasanya membuat frustrasi dan sangat menantang, ada terapi yang dapat membantu.

4. Kontrol impuls yang buruk

Tanda lain bahwa seseorang mungkin menderita ADHD adalah kontrol impuls yang buruk.

Kontrol impuls yang buruk tidak mengacu pada sesekali menghabiskan sesuatu.

Hal ini mengacu pada melakukan sesuatu yang kamu tahu tidak boleh dilakukan, seperti menerobos lampu merah, namun kamu bahkan mungkin tidak tahu mengapa kamu melakukannya.

5. Tidak dapat diatur

Terakhir, tanda terakhir bahwa seseorang mungkin menderita ADHD adalah ia tidak bisa mengatur diri.

Seseorang dengan ADHD cenderung tidak bisa diatur karena pikiran mereka berlimba-lomba untuk melakukan banyak hal.

Jika di sekitar kamu atau bahkan kamu menunjukan gejala seperti disebutkan di atas, sebaiknya cari bantuan dokter untuk memastikan diagnosis dan mendapatkan penanganan yang tepat ya, guys.